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微量元素是婴儿成长中的必须品-【新闻】

发布时间:2021-04-06 08:00:57 阅读: 来源:耐力板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

半岁以后的孩子,最容易缺铁,要注意添加鸡蛋黄、动物的血液、瘦肉、猪肝等,这些都是补充铁的良好途径。1~1岁半的孩子,除了每日保证鸡蛋、肉类食品外,每周还应当补充两次动物肝类食品如肝酱等。

微量元素锌在动物类食物特别是海产品中含量较高,可以给宝宝定期吃一些海产品如紫菜、海鱼、海牡蛎等,就基本能满足孩子的需要,另外动物肝、瘦肉、粗制的米面等也是锌的丰富来源。

微量元素碘的缺乏,除了地区的因素外,与食用含碘盐关系极大。即使居住在碘严重缺乏的地区,只要每日都吃强化碘的食盐,都不会缺碘。但是碘盐中的碘很容易氧化,加热以及存放时间过长都容易额外造成损耗。

所以最好在饭菜快出锅时再加入碘盐,购买碘盐也应当吃完一袋再买一袋,这样才能真正达到补充碘的目的。

对于哺乳期的宝宝来说,在妈妈母乳的呵护下很容易保证营养的充足。但是当母亲没有充足的乳汁而不得不采用人工喂养时,就很容易缺乏微量元素。

此外母乳中的铁质约70%可以被婴儿所吸收,而牛奶的铁吸收仅有10%~30%,因此人工喂养的婴儿在6月后容易患缺铁性贫血和佝偻病。此时,妈妈要注意给宝宝补微量元素铁。

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